سيندريلا
{{ سوبر استار المنتدى }}
عدد المشاركات : 1374 تاريخ الميلاد : 23/03/1991 العمر : 33 انت بلدك ايه : مقيمه في المنتدي انت بتشتغل ايه : المدير الثاني للمنتدي انت مرتبط : بالمنتدي مزاجى اليوم : الدولة : الوظائف : هواياتك ايه : النقط الى عندك اد ايه : 18933 كفاءة شغلك فى المنتدى : 20 انت شرفت امتى المنتدى : 26/05/2009
| موضوع: طرق العنايه بالبشره الأربعاء 08 يوليو 2009, 9:34 am | |
|
أولاً: تنظيف الوجه
لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار . اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين . لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش . إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا . ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .
ثانياً، ترطيب البشرة
بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها . اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي . يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .
ثالثاً، قشر الجلد
عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء . تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .
رابعاً ، تدليك البشرة
ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً . باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان . دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام .
| |
|
بسمة حب
{{ سوبر استار المنتدى }}
عدد المشاركات : 4496 تاريخ الميلاد : 09/09/1985 العمر : 39 انت بلدك ايه : maroc الدولة : الوظائف : هواياتك ايه : الاوسمة : النقط الى عندك اد ايه : 22050 كفاءة شغلك فى المنتدى : 38 انت شرفت امتى المنتدى : 29/01/2009
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره الأربعاء 08 يوليو 2009, 9:46 am | |
| شكرا الك على هذه النصائح تسلم ايدك | |
|
Hamset 7ob
{{ ملكة المنتدى }}
عدد المشاركات : 1524 تاريخ الميلاد : 29/08/1980 العمر : 44 الدولة : الوظائف : هواياتك ايه : النقط الى عندك اد ايه : 19818 كفاءة شغلك فى المنتدى : 11 انت شرفت امتى المنتدى : 05/02/2008
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره الجمعة 24 يوليو 2009, 6:58 pm | |
| تسلم ايديك يا قمر علي موضوعك المميز الي الامام دائما تمنياتي لكي بما تحبيه تقبلي تحياتي دمتي بكل خير | |
|
naughtynozy
{{ حاصل على وسام العضو المتميز }}
عدد المشاركات : 494 تاريخ الميلاد : 12/12/1993 العمر : 30 مزاجى اليوم : الدولة : الوظائف : هواياتك ايه : الاوسمة : النقط الى عندك اد ايه : 17135 كفاءة شغلك فى المنتدى : 0 انت شرفت امتى المنتدى : 29/07/2009
| موضوع: رد: طرق العنايه بالبشره السبت 01 أغسطس 2009, 10:00 pm | |
| | |
|